设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳 天天播报
2023-04-22 04:43:04
互联网
(相关资料图)
关注时事新闻了解当下最新热点，如此才能够帮助我们更多的去了解到社会当下的方方面面，那么下面小编就给大家收集了一些关于目前设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳新闻，该新闻目前也是比较热的，希望大家会喜欢哦
睡得久不如睡得好!重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期。建议每晚完成4~5个睡眠周期，每周期90~110分钟，可极大改善睡眠质量;设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，建议一次性起床;褪黑素不能随便吃，长期大量服用会影响生育和免疫系统……今天世界睡眠日，祝你睡个好觉!
设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳
以上就是【设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳】相关内容，更多资讯请关注乐车网
